Прежде всего, нужно научиться управлять своим дыханием. Значение дыхания известно всем. Все помнят, что без еды человек может прожить до 40-60 и более дней, без воды от нескольких до 10-20 дней, без сна несколько суток, без дыхания считанные минуты. Однако, большинство людей странным образом не обращает внимание на свое дыхание и очень редко тренируют дыхательную функцию.
Сейчас дыхание современных людей в силу разных причин закономерно угасает с возрастом и как следствие снижается уровень газообмена, обмена веществ, биоэнергетики со всеми вытекающими последствиями. Во сне человек дышит всё более неэффективно, и сон не выполняет задачу по восстановлению сил и здоровья. Снижение эффективности дыхания приводит к многочисленным нарушениям других функций организма. Поэтому тренировка, управление дыханием является важнейшим элементом здорового образа жизни.
Главная дыхательная мышца – диафрагма. Диафрагмальное дыхание - единственный вариант правильного дыхания, когда тело находится в покое или спит. Диафрагма ещё венозное и лимфатическое сердце. Диафрагма - главный внутренний массажер органов брюшной полости и грудной клетки. Чем больше по времени человек в течение дня мобилизует диафрагму,  тем эффективнее дыхание, кровообращение, лимфоток, очищение, работа большинства органов и систем организма. Диафрагмальное дыхание имеют новорожденные и грудные дети, которые отличаются наивысшими темпами роста и интенсивным обменом веществ из всех возрастных групп.
Уже в детстве под влиянием разных причин большинство людей утрачивают диафрагмальное дыхание в покое и переходят на смешанный тип дыхания с акцентом на брюшной тип у мужчин и на грудной тип у женщин. А это неправильное, неэффективное дыхание для состояния покоя. Чтобы сохранять диафрагмальное дыхание, а ещё лучше повышать его эффективность, нужно тренировать такое дыхание всю жизнь.

Уважаемый Друг!

Ты посетил необыкновенный во всех отношениях сайт. Он открывает и освещает наступающую новую эпоху: Света, Святого Духа , Галактической Синхронизации. По сути на страницах нашего сайта изложено целостное учение о Духе, о Здоровье, нужное для жизни в новой эпохе. И это не отвлечённое, абстрактное, оторванное от жизни заумное учение, а Знание о первоосновах Жизни - Бытия, реально созидающее здорового человека и здоровую во всех отношениях жизнь. Предлагаемая Молитва - Слава Богу - ключевая практика Новой Эпохи. Она требует волевой мобилизации и концентрации всех телесных, душевных и духовных сил человека и становится тем уроком, выполнение которого невозможно без осознания Божественного Замысла, глубинного смысла исполняемого действия, без веры в Бога которая реализует на практике Богочеловеческое предназначение. Подлинная молитва не доступна для слабых здоровьем и ленивых Духом людей. До подлинной молитвы надо расти всю жизнь в приемственности поколений. Мы знаем, что приходит новое время, которое принесёт людям новую, единую религию и новую жизнь. Имя новой религии - Духовность. Под знамёна новой религии встанут сильные Духом люди, сознательно заслужившие Славу Бога собственным самоотверженным трудом, созидающим всё более лучшие и прекрасные мгновения жизни. Эти славные люди будут примером для остальных, вызывая у них желание жить подобным образом. Эти славные люди составят духовное братство, которое будет стремительно расти, вбирая людей со всего бела света. К нужному часу славное духовное братство объединит всё человечество, и наша славная, древняя Земля-Матушка наконец-то разрешится родами Бога-Сына во Славу Единого Бога. С этого момента начнётся совсем другая жизнь человечества. Люди создадут рай на земле для всех живущих Существ планеты. Время неумолимо. Время всё настойчивей стучится в двери. Дело за людьми. Мы верим, что они проснуться от вековой спячки, разорвут путы навязанных иллюзий и обретут волшебный ключ к своему сердцу, чтобы дверь - Душа распахнулась и люди навсегда соединились со своим Богом. Он совсем рядом. Он - в Тебе. Он Ждёт Тебя. Он Любит Тебя. Открой же свою Душу!

1. Наши славные, мудрые, духовные предки завещали нам в самом приветствии самое важное дело в жизни – здоровье.

ЗДРАВСТВУЙ!

2. Рукопожатие при встрече символизировало главное для здоровья – единство.

Мы всегда, постоянно Славили БОГА. За это нас прозвали Славянами. Благодаря этому мы всегда были сильными, здоровыми и мудрыми. Никто не мог с нами сравниться. Жили мы счастливо на лоне Природы, и она щедро одаривала нас своими плодами.

Мы, Радуясь, Славили БОГА. У нас было много здоровых, озорных ребятишек, и мы были спокойны за свое Будущее. Род наш не прерывался никогда. Мы считали себя и были детьми БОГА. Сегодня мы снова живем в России.

Мы по-прежнему славим БОГА, только редко, как бы невзначай. Из-за этого мы стали не такими сильными, здоровыми, мудрыми, как прежде. Большинство из нас живет в городах, окружив себя искусственным, и наше сознание исподволь наполняется неладными образами – программами-паразитами, разрушающими наше здоровье. Они все больше заслоняют от нас Природу, мы забываем славить БОГА.

Мы очень заняты мелочными помыслами и делами, и они отвлекают наше сознание от главного. Жить в ладу с Природой, с людьми, с собой, славя БОГА. Казалось бы, что может быть проще. А мы предали это забвению. Мы болеем и умираем преждевременной смертью. Больны дети и взрослые, больны семья и общество, больна сама Природа. Внутри каждого из нас Божественное зерно. Чтобы оно произрастало и становилось могучим древом жизни, надо орошать его неустанно СЛОВОМ.

Мы всегда знали это слово. Мы без устали повторяли вновь и вновь «СЛАВА БОГУ», мы наполняли эти слова своим дыханием, и семя произрастало и становилось могучим древом нашего Рода. Избавиться от болезни просто – надо жить на лоне Природы и без конца славить БОГА. Чем бы ни занимался… Идешь. СЛАВА БОГУ! Сажаешь, сеешь. СЛАВА БОГУ! Трудишься. СЛАВА БОГУ! Созерцаешь, любуешься красотой природы. СЛАВА БОГУ! Рожаешь. СЛАВА БОГУ! Засыпаешь. СЛАВА БОГУ! Просыпаешься. СЛАВА БОГУ!

Главное – здоровье!

Сегодня, как никогда, нужно сбережение народа. Системный кризис в России достиг такого предела, за которым маячит точка невозврата. У руководства страны и в обществе нет чёткого понимания, куда идти дальше. Разные политические силы увлекают страну в разные стороны. В обществе нет согласия и единства. Мы предлагаем безпроигрышный и самый верный в данных условиях вариант развития России. Давайте все вместе строить здоровую Россию. Поставим здоровье во главу угла, а когда здоровья прибавится, всё другое пойдёт веселее, сдвинется само собой в правильную сторону. Ведь большинство понимает, что здоровье – основа счастливой, процветающей жизни. Здоровье может реально стать почвой для единства и согласия в обществе. Здоровье нужно всем! Пришло время серьёзно ответить на важнейший вопрос: что же такое здоровье?

Основой здоровья является правильное миропонимание.

Правильное миропонимание даёт возможность правильно жить и быть здоровым.

Общечеловеческое знание имеет иерархическую структуру:

Поэтому здоровье можно рассматривать с позиций знаний разного порядка. На здоровье влияет всё без исключения.